Рубрика: Сон по возрасту
Статьи о детском сне, сгруппированные по возрасту ребёнка
-
Сон ребёнка в 1 месяц: нормы, режим и что важно знать
Сколько спит новорождённый в 1 месяц, какое время бодрствования, что норма, а что нет, и почему «методы засыпания» здесь не работают.
-
Ребёнок не спит ночью: 7 причин и план действий
Ребёнок просыпается каждые 40 минут или часами не может уснуть? Разбираем 7 главных причин ночных пробуждений и даём план действий, чтобы восстановить сон за 1-3 недели.
-
Сон при простуде малыша: как помочь спать когда болеет
Простуда ломает сон малыша на 5-10 дней. Что помогает: промывание носа, увлажнитель, приподнятая голова кроватки, парацетамол. После выздоровления возвращаем режим.
-
Спальный мешок vs одеяло: что безопасно для малыша до года
До 12 месяцев в кроватке нельзя одеяло, подушку, бортики - это риск СВДС. Спальный мешок - безопасная альтернатива. Как выбрать по размеру и TOG.
-
Как отучить от груди ночью: 3 мягких метода без слёз
Отучить от ночных кормлений можно с 12 месяцев. 3 мягких метода: постепенное сокращение времени, сокращение количества, помощь папы. Без слёз и стресса.
-
18-месячный регресс сна: что происходит и как помочь малышу
18-месячный регресс сна между 16 и 20 месяцами. Связан с переходом на 1 дневной сон, развитием речи, страхами. Длится 2-4 недели. Что помогает.
-
Адаптация к саду и сон ребёнка: как пережить первые недели
Первые недели сада ломают сон малыша - это норма. Что помогает: ранний отбой, сохранение ритуалов, не вводить других изменений. Длится 2-4 недели.
-
Малыш встаёт в 5 утра: причины ранних пробуждений и как исправить
Ранние пробуждения малыша 5-6 утра - частая проблема. Главные причины: поздний отбой (парадокс!), свет, короткий дневной сон. 5 рабочих решений.
-
Ночные страхи у ребёнка vs кошмары: в чём разница и что делать
Ночные страхи и кошмары - две разные вещи. При страхе ребёнок спит, кричит и не реагирует. При кошмаре просыпается напуганный. Как отличить и что делать в каждом случае.
-
2-летний регресс сна: кризис «я сам», страхи и как пережить
2-летний регресс сна - период плохого сна между 22 и 26 месяцами. Связан с кризисом я сам, страхами темноты, развитием речи. Длится 3-6 недель. Что помогает.
💬 Поделись своим опытом
У тебя есть история про сон малыша? Совет, который помог именно тебе? Или вопрос на который не нашла ответа? Напиши в комментарии под статьёй или приходи на форум - твой опыт может быть бесценным для другой уставшей мамы 🤍