Рубрика: 0-3 месяца

Зимний комбинезон, открытое окно и люлька от коляски на ковре вместо колыбели. Что реально работало у нас с дневным сном - и что об этом стоит знать.

Как добрать часы днём, разделить ночные подъёмы с партнёром, снизить требования к себе и вовремя заметить, что усталость переросла в депрессию.

Мы собрали кроватку ещё до роддома, а дочь проспала в ней пятнадцать минут. Иногда она спала там днём после полугода - зимой и в комбинезоне. Ночью всегда со мной.

Когда они появляются у малыша, почему главный настройщик - свет, что сбивает настройку и зачем родителю вообще об этом знать.

Нужно ли затемнять комнату на дневной сон? Новорождённому свет днём полезен, а с 3-4 месяцев затемнение помогает продлить короткие сны. Как решить по возрасту.

Где разместить детскую кроватку безопасно: подальше от окна и батареи, без полок и шнуров сверху, в тихом тёмном углу, а первые полгода-год - рядом с родителями.

Двое детей в одной комнате: будят ли друг друга, когда переселять и как всё организовать - белый шум, смещённое укладывание, свои зоны и общий ритуал.