Рубрика: 0-3 месяца
Сон новорождённого: первые три месяца жизни
-
Сон в путешествии: как сохранить режим малыша в отпуске
Боишься, что отпуск разрушит сон малыша? Разбираем, как подготовиться к поездке, пережить смену часовых поясов и вернуться домой без последствий для режима.
-
Качание и укачивание малыша: когда и как мягко отучить
Когда укачивание перестаёт работать и как мягко научить малыша засыпать без него: оптимальный возраст, рабочие методы и сроки.
-
Сон ребёнка в 2 месяца: переход от хаоса к первому режиму
Сон ребёнка в 2 месяца: нормы, окна бодрствования, первый ритуал и мягкие шаги к режиму. Тёплый разбор без давления и строгих схем для мамы.
-
Соска и сон ребёнка: помощник или враг? Когда давать и как отучать
Соска и детский сон: реальные плюсы и минусы, оптимальный возраст для введения и мягкого отлучения. Спокойный разговор без осуждения родительского выбора.
-
Полная темнота или ночник в детской: что выбрать
Нужен ли ребёнку ночник или лучше полная темнота? Разбираем, как свет влияет на детский сон и когда мягкая подсветка действительно нужна.
-
Папа укладывает: как разделить ночные вахты без обид и слёз
Как подключить папу к укладыванию малыша, договориться без ссор и выспаться маме. Практичный план на 3-5 ночей и ответы на сложные ситуации.
-
Короткие дневные сны по 40 минут: почему так происходит и как продлить
Почему малыш просыпается через 40 минут дневного сна и что делать: разбираем причины и мягкие способы продлить дневной сон без слёз.
-
Сон ребёнка в 3 месяца: нормы, режим и почему рутина начинает работать
Сколько спит малыш в 3 месяца, как формируется циркадный ритм, время бодрствования, мини-ритуал и когда стоит насторожиться.
-
Сон ребёнка в 1 месяц: нормы, режим и что важно знать
Сколько спит новорождённый в 1 месяц, какое время бодрствования, что норма, а что нет, и почему «методы засыпания» здесь не работают.
-
Спальный мешок vs одеяло: что безопасно для малыша до года
До 12 месяцев в кроватке нельзя одеяло, подушку, бортики — это риск СВДС. Спальный мешок — безопасная альтернатива. Как выбрать по размеру и TOG.
💬 Поделись своим опытом
У тебя есть история про сон малыша? Совет, который помог именно тебе? Или вопрос на который не нашла ответа? Напиши в комментарии под статьёй или приходи на форум — твой опыт может быть бесценным для другой уставшей мамы 🤍