Рубрика: 0-3 месяца
Сон новорождённого: первые три месяца жизни
-
Духота, проветривание и комары: гигиена детской летом
Летом сон малыша зависит от свежего воздуха, влажности 50-60% и защиты от комаров. Проветривай утром и перед сном, ставь москитную сетку. Фумигаторы и эфирные масла рядом с младенцем не нужны.
-
Сон в слинге: безопасно ли, как укладывать и перекладывать малыша
Слинг помогает малышу заснуть не хуже рук: тепло, движение и стук сердца успокаивают, а руки остаются свободными. Разбираем безопасность по правилу TICKS, для какого сна слинг подходит и как переложить…
-
Идеальная температура и влажность в детской комнате: гайд для родителей
Разбираемся, какая температура и влажность нужны ребёнку для крепкого сна, как понять что малышу жарко или холодно, и что делать с сухими батареями зимой.
-
Сон близнецов: вместе или раздельно - что выбрать
Разбираем по возрастам, когда близнецам комфортнее в одной кроватке, а когда пора разделять. Плюсы, минусы и стратегия, которая поможет тебе высыпаться.
-
Сон в путешествии: как сохранить режим малыша в отпуске
Боишься, что отпуск разрушит сон малыша? Разбираем, как подготовиться к поездке, пережить смену часовых поясов и вернуться домой без последствий для режима.
-
Качание и укачивание малыша: когда и как мягко отучить
Когда укачивание перестаёт работать и как мягко научить малыша засыпать без него: оптимальный возраст, рабочие методы и сроки.
-
Сон ребёнка в 2 месяца: переход от хаоса к первому режиму
Сон ребёнка в 2 месяца: нормы, окна бодрствования, первый ритуал и мягкие шаги к режиму. Тёплый разбор без давления и строгих схем для мамы.
-
Соска и сон ребёнка: помощник или враг? Когда давать и как отучать
Соска и детский сон: реальные плюсы и минусы, оптимальный возраст для введения и мягкого отлучения. Спокойный разговор без осуждения родительского выбора.
-
Полная темнота или ночник в детской: что выбрать
Нужен ли ребёнку ночник или лучше полная темнота? Разбираем, как свет влияет на детский сон и когда мягкая подсветка действительно нужна.
-
Папа укладывает: как разделить ночные вахты без обид и слёз
Как подключить папу к укладыванию малыша, договориться без ссор и выспаться маме. Практичный план на 3-5 ночей и ответы на сложные ситуации.
💬 Поделись своим опытом
У тебя есть история про сон малыша? Совет, который помог именно тебе? Или вопрос на который не нашла ответа? Напиши в комментарии под статьёй или приходи на форум - твой опыт может быть бесценным для другой уставшей мамы 🤍