Рубрика: 0-3 месяца
Сон новорождённого: первые три месяца жизни
-
Короткие дневные сны по 40 минут: почему так происходит и как продлить
Почему малыш просыпается через 40 минут дневного сна и что делать: разбираем причины и мягкие способы продлить дневной сон без слёз.
-
Сон ребёнка в 3 месяца: нормы, режим и почему рутина начинает работать
Сколько спит малыш в 3 месяца, как формируется циркадный ритм, время бодрствования, мини-ритуал и когда стоит насторожиться.
-
Сон ребёнка в 1 месяц: нормы, режим и что важно знать
Сколько спит новорождённый в 1 месяц, какое время бодрствования, что норма, а что нет, и почему «методы засыпания» здесь не работают.
-
Спальный мешок vs одеяло: что безопасно для малыша до года
До 12 месяцев в кроватке нельзя одеяло, подушку, бортики - это риск СВДС. Спальный мешок - безопасная альтернатива. Как выбрать по размеру и TOG.
-
Колики и сон новорождённого: что помогает и как пережить
Колики у малыша 2-16 недель ломают сон всей семье. 5 рабочих приёмов: поза самолётик, тёплый компресс, движение, белый шум, массаж. Пройдут сами к 3-4 месяцам.
-
Совместный сон с ребёнком: безопасно или опасно? Полный гид
Совместный сон опасен или нет? Что говорят исследования, правила Safe Sleep 7, кому категорически нельзя, и как сделать его безопасным. Без морализаторства, с примерами.
-
Как уложить новорождённого спать без укачивания
Как уложить новорождённого без рук? Метод 4S от доктора Карпа: пеленание, белый шум, лёгкое покачивание. Главное - класть сонного, но не спящего. Подробный разбор + советы.
💬 Поделись своим опытом
У тебя есть история про сон малыша? Совет, который помог именно тебе? Или вопрос на который не нашла ответа? Напиши в комментарии под статьёй или приходи на форум - твой опыт может быть бесценным для другой уставшей мамы 🤍