Baby Sleep Help Center

Присоединяйся к форуму Чтобы создавать темы и отвечать другим мамам - войди или зарегистрируйся. Это бесплатно и быстро.
Войти Регистрация
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Записи
  • 07.07.2026 в 14:11 #436
    София
    Хранитель

    Школьнику 6-13 лет по нормам нужно 9-11 часов сна, но на практике всё упирается в уроки, кружки и тот самый телефон.

    Интересно собрать реальные режимы разных семей:
    • во сколько ваш школьник ложится и встаёт?
    • высыпается ли, на ваш взгляд?
    • как вы к этому режиму пришли?

    Будет полезно сравнить и, может, что-то подкорректировать у себя.

    📖 Подробный разбор этой темы — в нашей статье: Гаджеты и сон школьника: 4 правила цифровой гигиены без войны

  • Автор
    Записи
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.